انار منبع خوبی از آهن است که می تواند به افزایش سطح هموگلوبین شما کمک کند. هموگلوبین یک پروتئین غنی از آهن است که در گلبول های قرمز خون یافت می شود و وظیفه حمل اکسیژن در سراسر بدن را بر عهده دارد.
مدل سارافون با طرح های ساده چهارخونه + زیباترین ها را اینجا ببینید
این میوه به دلیل داشتن ترکیبات مفید از تکثیر سلول های سرطانی جلوگیری می کند و همچنین باعث مرگ سلول های سرطانی می شود. انار همچنین می تواند رشد سلول های سرطان سینه در بانوان را نیز مهار کند و مرگ سلولی سلول های سرطان سینه را تحریک کند.
مصاحبه با تعدادی از قهرمانان کاهش وزن ما رو ببینید و با تجربه اونا کاهش وزن سریعتری رو تجربه کنید.
خواص آبلیمو برای کبد و بهترین زمان خوردن لیمو ترش برای کبد چرب
پلی خواص انار ناشتا صبح جمعه فنل ها: پلی فنل ها موجود در انار به کاهش التهاب کبد کمک می کند.
مشکلات گوارشی: انار به دلیل داشتن فیبر بالا می تواند باعث نفخ، اسهال و یبوست شود.
پتاسیم: انار پخته منبع غنی پتاسیم است که به تنظیم فشار خون کمک می کند.
برای آب گیری یک انار، بهتر است آن را مانند گریپ فروت از وسط نصف کنید و از آبمیوه گیری برقی یا دستی استفاده کنید. مراقب باشید از آبگیری گوشت سفید این میوه خودداری کنید، زیرا این کار باعث تغییر طعم آب میوه شما و تلخ شدن آن می شود.
انواع آستین شیک و زیبا برای خیاطان با سلیقه؛ با این مدل ها مشتری‌هاتو بیشتر کن!
ترکیب انار و ماست یک میان وعده یا صبحانه سالم و مغذی است.
حساسیت: برخی افراد ممکن است به انار حساسیت داشته باشند و علائمی مانند خارش پوست، بثورات جلدی و تورم را تجربه کنند.
فقط انار به دلیل طبع سردی که دارد ممکن است باعث مشکلات گوارشی شود بنابراین توصیه می شود آن را با گلپر بخورید.
انار سرشار از ویتامین ث است که خواص آن برای تقویت سیستم ایمنی کاملا شناخته شده است.